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母乳喂养好处多，但产后哺乳疼痛怎么办？

2021-02-25

对于少数新妈妈来说，产后哺乳会出现乳房疼痛的情况，这是怎么回事呢?

哺乳初期的疼痛来源于乳头被婴儿吸吮后的灼痛及泌乳初期的乳房胀疼，孕期做好乳房保健、产后科学哺乳是避免哺乳疼痛的有效措施。

孕妈妈的乳房包括乳头组织孕后在激素的作用下飞速发展，通常会增大2-3个cup，这是为产后哺乳做好准备。而乳头最好的发育状况是在孕末期要有1.5-2cm的长度，这样才能保证婴儿吸吮时把乳头完全包裹在舌头和上颚之间，形成负压，把乳汁吸出，这种力量是很大的，比吸奶器大的多。如果乳头的长度很短，甚至凹陷，乳头无法被婴儿舌头包裹，乳头处于上下牙床之间，乳头经常是处于破损的状态，乳头组织又是非常敏感的，可想而知是非常疼痛的。

为避免这种状况的发生，尤其是孕前就有乳头凹陷的女性要定期自我牵拉乳头，使其突出于乳房表面，如果是孕后才发现这种情况，应于孕36周后自我向上提拉乳头(注意力度，太过刺激容易引起宫缩)，同时要及时清洁乳头表面的脱屑与分泌物结痂，乳头表面可以涂抹一些橄榄油，使乳头柔软并富有弹性，保证哺乳成功。

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